毎朝、６時半に子供と一緒に起きていましたが、心に余裕なく、朝食づくりからバタバタ、イライラしてしまうのか悩みでした。イライラせずゆったりとした気持ちで朝ご飯を食べたいのに・・・。

そのことを何気なく話したら、「家族が起きる前に３０分だけ早く起きてみたら？」とアドバイスを頂き、実践してみました。

そしたら、たった３０分早く起きただけなのに、心に余裕ができ、イライラせずに朝食を食べ、家族を送り出すことができました。

自分では気が付かなかった改善点でした。
的確で簡単に実践できるアドバイスで、とても良かったです！次回のセッションも楽しみです。

-----

ボイストレーニングを受けたい方はコチラ➡
-----